Also nach 10.000 Versuchen, 1000 verschiedenen Diäten,
Entschlackungskuren, Mentaltraining, Kraftkammer, Power Plate und 100
ten Kilo rauf und runter- nennt man wohl Jojo Effekt - starte ich
hiermit die ultimativ letzte Strategie, mein absolutes Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Vorab muss ich einmal klären, worum es in
Wirklichkeit geht. Weder um gesellschaftliche Schlankheits-oder Fitness
Vorgaben, noch um sonst jemanden anderen.
Es geht nur um mich, mein Wohlgefühl, meine Beziehung zu meinem Körper,
um den Tempel meiner Seele.
Fernab jeglichen ernährungswissenschaftlichen Doktrinen,
Lifestylegschichtln und Diätwahnsinnsvorgaben werde ich schlicht und
einfach VOLLKOMMEN auf meine eigene Göttinnenstimme hören und auf meine
Intuition VERTRAUEN.
Nach 6 Monaten ziehe ich das erste Resümee:
Ich bin am Ziel !
Ich habe meine Wohlfühlkost gefunden !
Na ja, wann ist man schon am Ziel. Immerhin 15
kg weniger und eine freudvolle, nicht spartanische, nein geschmackslustvolle
Möglichkeit gefunden, gesund und leicht Gewicht zu reduzieren.
Nach einigen stürmischen Zeiten und
Neuorientierungen inklusive Übersiedlung, habe ich zu veganer Kost und immer
mehr zur Rohkost gefunden. Also ganz ehrlich, ich mag keine militanten
Einstellungen. Deshalb darf ab und zu auch mal ein Fisch auf meinen Teller
finden.
Zuerst habe ich die grünen Smoothies kennengelernt und war gleich begeistert,.......
